パンブログ

本日のランチ

急いでつくった全粒プレーンランチ。でもすんごくカラダにいい感じ。何がいいって全粒パンも野菜もそうだけど、何でも皮ごと食べるのがいいんだわ。皮の部分には血や骨や皮膚や髪の毛の材料になるケイ素が豊富!、またカラダのモトになる…

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つい最近のいそじ食

これ、最近のいそじ食です。ご飯食は6~7年前にすっかりやめました。ワカメと小松菜と玉ねぎとレタスとじゃことトマト…なんかのサラダ。味付けは醤油と薄切りチーズ。オムレツ&ひよこ豆のトマト煮、チーズ。味付けは味醂…

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創作パン準備中!

いいのができたらのせるから、まっててね(^o^)

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ホームページをリニューアルしました。

写真を増やし、動画も掲載しました。パン専用ブログもありますのでお楽しみに!

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